NLP eli Neurolingvistinen ohjelmointi

NLP:n avulla voidaan tutkia ja kehittää inhimillistä viestintää. Sen avulla voi kasvattaa tietoisuutta, muuttaa omaa ajatteluaan, tunnetilaansa ja toimintaansa. Ohjauksessa henkilö voi vahvistaa oman intuition käyttöä, jolloin omakohtainen oivaltaminen ja oppiminen tapahtuu jokaisessa itsessään.


  NLP sopii kaikille, siitä hyötyy niin yksilö kuin erilaiset ryhmätkin. NLP:n avulla saadaan uutta, erilaista näkökulmaa haastaviin tilanteisiin, omien asenteiden ja uskomusten tarkasteluun ja tarvittaessa niiden muuttamiseen,samoin omien haitallisten elämäntapojen irtipäästämiseen. NLP tukee ratkaisukeskeistä ajattelutapaa. NLP:n menetelmiä ovat mm. erilaiset mielikuvaharjoitukset ja mallittaminen ja rentoutus.

Olen suorittanut NLP Master koulutuksen.

Rentoutusohjaus

Rentoutuminen on kokonaisvaltaista sekä kehon ja mielen harjoittamista, erityisesti sen hyödyt ovat stressinhallinnassa. Se on aina läsnäoleva työkalu itsensä rauhoittamisessa, itsensä kuuntelussa, intuition ja luovuuden sytyttämisessä. Rentoutumalla fyysinen palautuminen nopeutuu, keskittymiskyky paranee ja ongelmien ratkaiseminen on helpompaa. Rentoutus on tärkeä elämäntaito, se sopii kaikenikäisille ja hyödyt erityisesti erilaisissa haastavissa ja stressaavissa elämänvaiheissa.